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En agosto, y durante todo el año, Acción Campesina promueve la Lactancia Materna

Agosto es el mes dedicado a promover y celebrar la lactancia materna, una práctica que proporciona innumerables beneficios tanto para el bebé como para la madre. A lo largo de los años, se han generado diversos mitos y realidades en torno a este tema, por lo que es importante aclarar algunas dudas y compartir curiosidades.

La lactancia materna es la forma más natural y completa de alimentar a un recién nacido. La leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para asegurar un crecimiento y desarrollo adecuados del bebé, además de ser fácil de digerir. Además, proporciona anticuerpos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del recién nacido, protegiéndolo de enfermedades y alergias.

Amamantar beneficia también a la madre

No solo el bebé se beneficia de la lactancia materna, sino también la madre. Durante la lactancia, el útero de la madre se contrae más rápidamente, lo que ayuda a reducir el sangrado postparto y a volver a su tamaño normal más rápidamente. Además, la Organización Mundial de la Salud (PAHO) afirma  que las mujeres que amamantan tienen un 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2, un 26% menos de riesgo de tener cáncer de mama y un 37% menos riesgo de tener cáncer de ovarios, en comparación con aquellas mujeres que no amamantan o que amamantan menos.

Mitos y creencias sobre la Lactancia Materna

Existen algunos mitos relacionados con la lactancia materna que es importante aclarar. Uno de ellos es que algunas mujeres creen que no pueden amamantar si tienen los pezones invertidos o planos, lo cual no es cierto. Con el apoyo adecuado, prácticamente todas las madres pueden amamantar sin problemas. Otro mito común es que la lactancia materna es dolorosa. Aunque es normal sentir alguna molestia los primeros días, si el dolor persiste es importante buscar ayuda de su médico de confianza.

Así mismo, existe el mito de que las mujeres que amamantan no deben hacer ejercicio porque afectará el sabor de la leche. Esto es falso. El ejercicio es saludable, incluso para las madres lactantes. No hay evidencia que demuestre que puede afectar el sabor de la leche.

Datos curiosos

También es importante mencionar algunas curiosidades sobre la lactancia materna. Por ejemplo, la leche materna cambia su composición según las necesidades del bebé, adaptándose a cada etapa de su crecimiento. Además, la leche materna tiene propiedades calmantes y relajantes, lo que ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre la madre y el bebé.

En resumen, la lactancia materna es fundamental para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé, así como para la salud de la madre. Es importante desmitificar falsas creencias y brindar información correcta sobre este tema. Amamantar no solo proporciona nutrientes esenciales, sino también un contacto emocional único entre madre y bebé. En este mes de agosto, recordemos la importancia de la lactancia materna y apoyemos a todas las madres que elijan esta opción para alimentar a sus bebés.

El Desperdiciómetro del Agua, un alerta ante el mal uso de este recurso no renovable

El desperdicio de agua es un problema de gran magnitud que afecta a millones de personas en todo el mundo. La falta de conciencia y la sobreexplotación de este recurso natural vital están llevando a una crisis hídrica cada vez más preocupante.



Según estudios recientes, se estima que para el año 2025 más de 3 mil 500 millones de personas podrían quedarse sin agua. Esta cifra alarmante pone en evidencia la necesidad de tomar medidas urgentes para evitar una situación desastrosa.



Uno de los principales factores que contribuye al desperdicio de agua es el consumo desmedido en las actividades diarias. Tanto en los hogares como en la industria y la agricultura, el derroche de este recurso es evidente. Es importante que cada individuo tome conciencia de su responsabilidad en la conservación y uso eficiente del agua, evitando fugas, utilizando sistemas de riego sostenibles y adoptando prácticas de consumo responsable.


Conscientes de esta realidad, Acción Campesina creó El Desperdiciómetro del agua, una infografía, en forma de marcalibros que busca concienciar a la población sobre el despilfarro del recurso y la importancia de su uso responsable.

La infografía está compuesta por una serie de imágenes y datos que ilustran diferentes formas en las que se desperdicia el agua en la vida diaria. Cada imagen está acompañada de una breve explicación que detalla el impacto negativo que tiene el desperdicio del agua en el medio ambiente y en la disponibilidad de este recurso vital.

Entre las imágenes que se pueden encontrar en el Desperdiciómetro del agua se incluyen grifos goteando, duchas que no se cierran mientras nos enjabonamos, entre otros ejemplos comunes de mal uso del agua

Acción Campesina busca que la infografía del Desperdiciómetro del agua sea difundida en redes sociales, sitios web y medios de comunicación con el fin de sensibilizar a las personas sobre la importancia de cuidar este recurso natural tan preciado.

Es importante destacar que el agua es un recurso escaso y no renovable. Su valor es incalculable y su preservación es responsabilidad de todos. Cada gota cuenta y cada acción individual puede marcar la diferencia. Desde cerrar el grifo mientras nos cepillamos los dientes hasta promover soluciones sostenibles en todas las áreas de la sociedad, es necesario que todos asumamos la responsabilidad de conservar este invaluable recurso.

Es fundamental que cada individuo, gobierno y comunidad asuman un compromiso serio para garantizar la disponibilidad de agua para las generaciones futuras. No podemos permitirnos quedarnos sin agua, es hora de actuar.

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Triple alianza hace posible que el agua llegue a Brisas del Orituco

Con la puesta en marcha de la Red de distribución Brisas del Orituco a la válvula de descarga del sector La Unión, en el municipio José Tadeo Monagas, estado Guárico, comienza una nueva etapa en la vida de los habitantes de la comunidad de Brisas del Orituco, gracias a la alianza entre Acción Campesina, Hidopaez y la comunidad organizada.

Puesta en marcha de la Red de distribución de agua. Sector Brisas del Orituco
Puesta en marcha de la Red de distribución de agua. Sector Brisas del Orituco

“Soy Edgar Alfredo Sotomayor, vivo en Brisas del Orituco desde hace 5 años y nunca he tenido  agua.”

Edgar es uno de los habitantes de este sector de Altagracia de Orituco, que fue fundado hace 30 años y según cuenta, solo una vez disfrutaron del preciado líquido, cuando se organizaron como comunidad y entre todos compraron una manguera que conectaron a una toma clandestina que luego fue inhabilitada.

“Ya es un hecho. Hoy tenemos 20 días de trabajo duro hasta que logramos la culminación de cada calle y gracias a Dios ya tenemos agua. Gracias a Acción Campesina y al proyecto que ejecutaron en el sector, ahora tenemos agua. También le damos las gracias a Hidropaez que gracias a su apoyo se ha logrado este proyecto,” agregó Sotomayor, quien es miembro del comité de aguas del sector.

Las Brisas del Orituco es un barrio a las márgenes de la capital del municipio Monagas, en el estado Guárico. En él habitan unas 270 familias. Se accede pasando por Las Mayitas, una urbanización de clase media, venida a menos, como casi todo el país.

Sus calles son de tierra y para llegar al poblado hay que sortear infinidad de huecos. Ningún organismo gubernamental escucha sus lamentos, por haber sido una invasión.

“Pero nosotros también tenemos derecho a vivir dignamente,”

Dorkas Pabliques/Vecina del sector y líder de su comunidad.

En estos 20 días, su casa se convirtió en un almacén donde permanecían a buen resguardo los materiales donados por Acción Campesina: tuberías, tapones terminales, válvulas, llaves de paso, adaptadores, electrodos, mangueras, entre otros. 

También, su vivienda servía de centro de acopio, donde los miembros de la comunidad llevaban pastas, arroz, refrescos, carne, aceite, refrescos y otros alimentos para preparar la comida a las personas que aportaban su trabajo para solucionar el problema de escasez de agua a toda la comunidad.

“Nos sentimos muy orgullosos porque hemos trabajado para lograr llevar el agua a nuestras casas. Yo he colaborado cien por ciento para que la comunidad tenga su agua y que todos salgamos bien. Gracias a Acción Campesina que nos ha aportado esta manguera y que nos siga ayudando también con la siembra que nos han traído ustedes. Un millón de gracias,” agregó José Gregorio Delgado, un vecino con 22 años de residencia en el sector.

Un sueño hecho realidad

Según datos aportados por el Observatorio Venezolano de Servicios Públicos, una organización sin fines de lucro dedicada a la investigación, estudio y análisis de la percepción ciudadana sobre los servicios públicos, solamente el 27% de los venezolanos cuentan con el servicio las 24 horas del día (sondeo efectuado en diciembre del 2022 a 7.683 personas). De los encuestados, 9,4% reportaron tener servicio sólo una vez al mes, mientras que el 5% nunca recibe agua.

A ese 5% que nunca recibió agua por tubería, pertenecían las 270 familias que habitan en el sector Las Brisas del Orituco. 30 años sin que los organismos competentes recordaran que en el país existe desde el 2001 la Ley Orgánica para la Prestación de los Servicios de Agua Potable y de Saneamiento y una Ley de Calidad de las Aguas y del Aire. De acuerdo a esa normativa, la población venezolana debería disfrutar de un servicio de agua eficiente, suficiente y constante en cada hogar. Sin embargo, existe una gran distancia entre lo que establece la Ley y la realidad que se vive en el país. 

Hoy, gracias a la alianza entre Acción Campesina, Hidropaez y la comunidad organizada, el sueño de toda una población sale a chorros, limpia, pura y cristalina.

Esta triple alianza representa un paso significativo que garantiza la viabilidad del proyecto y sienta las bases para venideros trabajos en conjunto con la comunidad.

Una vez concluidos los trabajos para llevar el agua a cada casa, el compromiso de la comunidad en la gestión de esta importante obra, asegurará que la red de distribución de agua perdure en el tiempo, beneficiando a las generaciones futuras de Brisas del Orituco. Este logro de incidencia en políticas públicas representa un paso adelante en la búsqueda de un desarrollo más justo y equitativo para todas las comunidades del país.

Texto: Evelin Antolínez/Yaneth Chique